今日はお休み。
日課の参拝に向かう。
今日こそは趣味までたどり着くことを誓いつつ向かう。

道中、全裸の女性に遭遇。
人間、予期しないことが起こると、かなりの精神的ダメージを受けることを知った・・・。

今日はこの時点で疲れてしまったが予定はすべて片づけた。
とりあえず満足。

二か月ほど手を出せずにいた階段掃除もしたし。
(杜織以外誰もしないので杜織が掃除しない限り汚れ放題)
ただ、二か月分の花粉と黄砂が溜まっていた・・・。
掃除が終わってすぐうがいしたけどのどの痛みが取れない。
お風呂に入ってやっとスッキリ。
花粉と黄砂の威力・・・!!

ベランダ掃除は何とかしても階段までは中々手が回らなかったけど
やっぱり無理にでも時間を作って掃除しなければと痛感した。
ちょっと仕事も落ち着いているし学校の役員の仕事がちょこちょこ入っているのが厳しいけど
今日はやるべき事+やりたいことが少しできてそこそこ満足。

よし、明日からまた頑張ろう。
とりあえず、布団に入ってから朝の衝撃がもう一度頭に浮かばないように書き捨て。

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tukusi2018

土筆の干菓子だよ。
母から春のおすそ分け。

土手の土筆は食べられないので(犬の散歩させてる人が多いからね)
秘密の場所で採取してきているらしい。
一人分が大量。
母本人が作るのが好きだし母が作るのを知ってる人からの催促もあるし
毎年大量に作ってる。
春だな~と季節を感じられる素敵なおすそ分けです。

日中はもう随分春らしくない陽気ですけどね。



今日はお休み。
次女の参観+役員決めで学校に行ってきた。
当たりましたよ。役員代表とクラス代表が・・・!!(くじ引きです)
ため息が出そうなところを気持ちを切り替え当たりを引いたと思って頑張りますよ。
仕事を休まないといけないのが痛いけど・・・。
そしてそれを職場に報告するのが心苦しい・・・。
今月いっぱいでまた一人退職が決まってるし空気が・・・ね;
次女はこの時期になって塾を辞めるし受験はどんどん迫ってくるし。
気にしてもしょうがないけれど気が重い。

まあ、つくしの干菓子を食べて頑張るよ。
血圧下が測定不能にならない程度に(蘇る悪夢)

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少し花粉が落ちついてきたね。
色とりどりの花壇で気分をリフレッシュ!

 

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頭てかてか
た たったらたたた~ら
それがどうした ぼくドラ〇もん


一週間このフレーズが頭から離れず
そして二行目の歌詞を思い出せず・・・。(年齢がバレるな)

まさにそれがどうしたですね。
しかも出勤前のこの時間に。

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二行目に歌詞をご存知の方
こっそり教えてください・・・。

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気を付けていてもイラっとさせることもあるだろうし、イラっとしてしまうこともある。
(未熟過ぎて何とも情けないことではあるが)
イラっとするだけなら早めに割り切って平常心に戻すのも早くなってきた。
けど、「イラッ」じゃなくて「不愉快」にさせられるとモヤモヤがなかなか晴れないことがある。
嫌なことをいつまでも溜めて自身が腐っていくのが嫌なので
早く自身の負の感情を消したい!という事でここでことだま。

「にくい」

負のイメージのある言葉で人に使うと何となく負が増加するけど
深呼吸して自分の中の負の感情に向かってにくいって唱えるとなんだかスッと
モヤモヤが消える。

気持ちの問題だしこ、とだまって・・・と思われるかも知れないけれど
嫌な人の事考え続けるよりも気持ちを切り替えて
ハッピーでいたほうが良いもんね。
病気だけじゃない気の持ちようで気分も気持ちも上げられる。

何時からだろう。ネガティブ思考からポジティブでいた方が楽だって気が付いたの。
気が付いたってのとはちょっと違うか?
負の感情で黒くなっていく自分が嫌になったって方が近いかもしれない。
そして、感情のコントロールの本当のところは自分でしかできないってこと
周りや人に左右されることもあるけれどそれをコントロールするのは自分自身。
ため息が出たらため息のままにしないで深呼吸に変えよう。
ため息で前かがみになった体を起こし胸を張ってしっかり前を見て、進む。
今は梅の香りが更に気持ちを上げてくれるよ。

自分に言い聞かせる。

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花粉症仲間いるかなPM2.5&花粉にまけるなー!!
眼球取り出して剣山でガリガリしたくなってもしないでねd('-^o)

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20180211

今日は用事があって携帯ショップへ。
少し待っていたらふと目についた広告。
頭の中で何気に読んでみた。

auピタット・・・・フフフ?
って何ぞや?

角度を変えて見たらプランでした。
だな。フフフって何ぞ。あほさ加減に呆れる・・・orz
帰宅後、子供たちに話したら爆笑されました。

こんな毎日。

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